Chrupiące grzanki z figą
Tosty ze świeżą figą
Czas odczarować zwykłą kanapkę .
Proponuję dziś chrupiące grzanki z figą. Świetne na szybką kolację lub niecodzienne śniadanie.
Mega proste i szybkie gorące kanapki, które wspaniale smakują. Połączenie intensywnego smaku sera ze słodyczą figi i syropu klonowego rozpieści Twoje podniebienie a Ty poczujesz się jak w najlepszej restauracji 
Dodatkowo serwując takie kanapki na grahamce dostarczysz do organizmu więcej witamin i składników mineralnych.
bułka grahamka w porównaniu do tej samej wielkości kajzerki dostarcza prawie 3 razy więcej błonnika, ponad 4 razy więcej niacyny i 2 razy więcej żelaza
Warto spróbować! Smakują dużym i małym
Czas przygotowania: 10 minut
Porcje: 2*
*porcja to pół bułeczki
Składniki:
- bułka grahamka
- ser brie (lub inny, jaki masz w lodówce )
- figa świeża
- orzechy pekan/włoskie
- syrop klonowy/miód
Sposób przygotowania:
- Opiecz bułeczkę w tosterze (wersja super szybka) albo piekarniku (jeżeli opiekasz w piekarniku, włóż bułeczki wraz z serem, który się fajnie rozpuści).
- Połóż na niej plasterki sera i figi, posyp pokruszonymi orzechami i polej syropem klonowym. Smacznego!
Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie: 255 kcal
Białko: 8,9 g
Tłuszcze: 11,2 g
Węglowodany: 32,6 g
