{"id":708,"date":"2020-11-20T19:23:46","date_gmt":"2020-11-20T19:23:46","guid":{"rendered":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/?p=708"},"modified":"2020-11-20T19:23:50","modified_gmt":"2020-11-20T19:23:50","slug":"poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/","title":{"rendered":"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem"},"content":{"rendered":"\n

Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo. Gor\u0105cy krem z dodatkiem chrupi\u0105cych pestek, dobr\u0105 oliw\u0105 czy grzankami b\u0119dzie przepysznym daniem. Nie do\u015b\u0107, \u017ce zupa jest smaczna i szybko si\u0119 robi, to b\u0119dzie przy okazji solidn\u0105 porcj\u0105 warzyw w Twoim menu. <\/p>\n\n\n\n

Zawsze mi si\u0119 wydawa\u0142o, \u017ce nie umiem robi\u0107 zup. Moja mama robi najlepsze. Musz\u0119 jednak przyzna\u0107, \u017ce kremy ca\u0142kiem spoko mi wychodz\u0105. No i m\u0142ody ch\u0119tnie zjada. Zw\u0142aszcza z grzankami. Zupa na obiad lub kolacj\u0119 jesieni\u0105 czy zim\u0105 wpisuje si\u0119 idealnie. Zgodzisz si\u0119 ze mn\u0105, prawda?<\/p>\n\n\n\n

\"krem
krem z dyni <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dlatego dziel\u0119 si\u0119 z Tob\u0105 przepisem na nasz ulubiony super prosty i pyszny krem marchewkowy z kolendr\u0105. Lekki i lubiany przez du\u017cych i ma\u0142ych. Kolendra sprawdz si\u0119 tu idealnie. Mo\u017ce w tym temacie jestem ma\u0142o obiektywna, bo uwielbiam j\u0105 do wszystkiego. Do tego ulubione pra\u017cone ziarna s\u0142onecznika i lepiej by\u0107 nie mo\u017ce. <\/p>\n\n\n\n

Kolejna propozycja to g\u0119sty, bardzo po\u017cywny i syc\u0105cy krem z soczewicy z mi\u0119t\u0105. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 na lekki obiad lub kolacj\u0119. Przepis pochodzi z “Nowej Jad\u0142onomii”<\/a> Marty Dymek, kt\u00f3rej przepisy bardzo sobie ceni\u0119.<\/p>\n\n\n\n

No i na koniec zupa z kr\u00f3low\u0105 jesieni w roli g\u0142\u00f3wnej. Rozgrzewaj\u0105cy krem z dyni. Podany z do\u015b\u0107 oczywistym, ale \u015bwietnie pasuj\u0105cym dodatkiem – pestkami dyni. <\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi lubisz niebanalne smaki, to koniecznie spr\u00f3buj zupy krem z burak\u00f3w<\/a>, z nut\u0105 pomara\u0144czy. Przepis na zup\u0119 znajdziesz tutaj<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Przepis na zup\u0119 krem marchewkowy z kolendr\u0105 <\/h2>\n\n\n\n
\"zupa
zupa krem marchewkowy z kolendr\u0105 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Krem marchewkowy: sk\u0142adniki na 4 porcje<\/h3>\n\n\n\n
  • 5 wi\u0119kszych marchewek (500g)<\/li>
  • por<\/li>
  • olej rzepakowy (4 \u0142y\u017cki) \/mo\u017cesz doda\u0107 troch\u0119 mas\u0142a <\/li>
  • 2 ziemniaki <\/li>
  • p\u0119czek \u015bwie\u017cej kolendry <\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Zupa krem marchewkowy: przygotowanie <\/h3>\n\n\n\n
    1. Na rozgrzan\u0105 oliw\u0119 wrzu\u0107 pokrojon\u0105 w talarki bia\u0142\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 pora. Podsma\u017c chwil\u0119. <\/li>
    2. Dodaj pokrojon\u0105 w plasterki marchewk\u0119. Sma\u017c kilka minut mieszaj\u0105c. <\/li>
    3. Dodaj obranego, pokrojonego w grub\u0105 kostk\u0119 ziemniaka. Podsma\u017c jeszcze chwil\u0119. Pos\u00f3l. <\/li>
    4. Zalej wod\u0105 tak, \u017ceby warzywa by\u0142y przykryte. Gotuj ok. 20 min. do mi\u0119kko\u015bci warzyw. Zestaw z ognia, dodaj kolendr\u0119 wraz z \u0142ody\u017ckami. Wymieszaj i zblenduj. Dopraw sol\u0105, pieprzem do smaku. <\/li>
    5. Podawaj posypany \u015bwie\u017c\u0105 kolendr\u0105. \u015awietnie smakuje z upra\u017conymi na suchej patelni ziarnami s\u0142onecznika.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
      \"zupa
      zupa krem marchewkowy z kolendr\u0105<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Krem marchewkowy: warto\u015b\u0107 od\u017cywcza 1 porcji<\/h3>\n\n\n\n

      Kalorie: 176 kcal <\/p>\n\n\n\n

      Bia\u0142ko: 3 g<\/p>\n\n\n\n

      T\u0142uszcze: 10 g<\/p>\n\n\n\n

      W\u0119glowodany: 21 g<\/p>\n\n\n\n

      Zupa krem z soczewicy: przepis <\/h2>\n\n\n\n
      \"krem
      krem z soczewicy <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

      Zupa z soczewicy: sk\u0142adniki na 6 porcji <\/h3>\n\n\n\n
      • 2 szklanki czerwonej soczewicy <\/li>
      • cebula <\/li>
      • marchewka <\/li>
      • ziemniak<\/li>
      • olej rzepakowy (4 \u0142y\u017cki) <\/li>
      • puszka pomidor\u00f3w krojonych<\/li>
      • z\u0105bek czosnku<\/li>
      • \u0142y\u017ceczka mi\u0119ty, suszonej<\/li>
      • 1 \u0142y\u017ceczka ostrej papryki<\/li>
      • 1 \u0142y\u017ceczka s\u0142odkiej papryki <\/li>
      • 1 i 1\/2 litra bulionu warzywnego lub wody<\/li>
      • 3 \u0142y\u017cki soku z cytryny<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Krem z soczewicy: przygotowanie<\/h3>\n\n\n\n
        1. Cebul\u0119 pokr\u00f3j w p\u00f3\u0142plasterki. Marchew i ziemniaka obierz i pokr\u00f3j w kostk\u0119. <\/li>
        2. Na patelni rozgrzej olej. Wrzu\u0107 pokrojone warzywa. Podsma\u017c 2-3 minuty. <\/li>
        3. Dodaj soczewic\u0119, obrany i pokrojony z\u0105bek czosnku, przyprawy. Sma\u017c kolejne 2-3 minuty. Dodaj pomidory, wod\u0119 i s\u00f3l. <\/li>
        4. Gotuj pod przykryciem przez 20-25 minut. Sprawd\u017a, czy wszystkie warzywa s\u0105 mi\u0119kkie. Dodaj sok z cytryny. Zmiksuj na g\u0142adki krem. Dopraw sol\u0105 i pieprzem. <\/li>
        5. Podawaj z \u0142y\u017ceczk\u0105 ulubionej oliwy, posypany suszon\u0105 mi\u0119ta. \u015awietnie smakuje te\u017c z suszonymi pomidorami w oleju. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
          \"krem
          zupa krem z soczewicy <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Krem z soczewicy: warto\u015b\u0107 od\u017cywcza 1 porcji<\/h3>\n\n\n\n

          Kalorie: 308 kcal <\/p>\n\n\n\n

          Bia\u0142ko: 17 g<\/p>\n\n\n\n

          T\u0142uszcze: 9 g <\/p>\n\n\n\n

          W\u0119glowodany: 45 g<\/p>\n\n\n\n

          Zupa krem z dyni: przepis <\/h2>\n\n\n\n
          \"krem
          krem z dyni <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

          Krem z dyni: sk\u0142adniki na 4 porcje <\/h3>\n\n\n\n
          • dynia pi\u017cmowa (1,5 kg)<\/li>
          • du\u017ca cebula<\/li>
          • olej rzepakowy\/oliwa z oliwek (5 \u0142y\u017cek)<\/li>
          • 1\/2 \u0142y\u017cki miodu lub \u0142y\u017cka syropu klonowego<\/li>
          • 2 \u0142y\u017cki octu jab\u0142kowego\/ soku z cytryny<\/li>
          • \u0142y\u017ceczka s\u0142odkiej papryki<\/li>
          • 1\/2 \u0142hy\u017ceczki ostrej papryki<\/li>
          • 1\/4 \u0142y\u017ceczki cynamonu <\/li>
          • szczypta ga\u0142ki muszkato\u0142owej <\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Zupa z dyni: przygotowanie<\/h3>\n\n\n\n
            1. Piekarnik rozgrzej do 200 stopni. <\/li>
            2. Dynie przekr\u00f3j na p\u00f3\u0142, wyjmij pestki. Pokr\u00f3j na \u0107wiartki. Posmaruj niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 oleju. Piecz 30 \u2013 45 minut.<\/li>
            3. Kiedy dynia b\u0119dzie mi\u0119kka, wyjmij j\u0105 z piekarnika i odstaw, \u017ceby przestyg\u0142a.<\/li>
            4. Na oleju, na ma\u0142ym ogniu, podsma\u017c cebul\u0119. Po 2-3 minutach dodaj przyprawy. Sma\u017c kolejn\u0105 minut\u0119.<\/li>
            5. Przy pomocy \u0142y\u017cki wyjmij mi\u0105\u017csz z dyni. Dodaj do cebuli. Wymieszaj. Sma\u017c przez kolejne 2-3 minuty. <\/li>
            6. Dodaj tyle wody, aby przykry\u0142a warzywa. Gotuj pod przykryciem przez 10 minut. Zmiksuj na g\u0142adki krem. Dodaj mi\u00f3d, ocet, dopraw sol\u0105 do smaku.<\/li>
            7. Podawaj z pra\u017conymi pestkami dyni i dobr\u0105 oliw\u0105. Dobrze smakuje te\u017c z syropem klonowym. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
              \"zupa
              krem z dyni <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

              Krem z dyni: warto\u015b\u0107 od\u017cywcza 1 porcji<\/h3>\n\n\n\n

              Kalorie: 300 kcal<\/p>\n\n\n\n

              Bia\u0142ko: 4 g <\/p>\n\n\n\n

              T\u0142uszcze: 13 g <\/p>\n\n\n\n

              W\u0119glowodany: 48 g <\/p>\n\n\n\n

              <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo. Gor\u0105cy krem z dodatkiem chrupi\u0105cych pestek, dobr\u0105 oliw\u0105 czy grzankami b\u0119dzie przepysznym daniem. Nie do\u015b\u0107, \u017ce zupa jest smaczna i szybko si\u0119 robi, to b\u0119dzie przy okazji solidn\u0105 porcj\u0105 warzyw w Twoim menu. Zawsze mi...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,58],"tags":[115,151,153,152,57,108,73,150],"yoast_head":"\nPoznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-20T19:23:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-20T19:23:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zupa_krem_z_dyni_kasia_cimek_dietetyk-2-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kasia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@cimek_k\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@cimek_k\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kasia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kasia\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d\"},\"headline\":\"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem\",\"datePublished\":\"2020-11-20T19:23:46+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-20T19:23:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\"},\"wordCount\":791,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"cebula\",\"dynia\",\"kolendra\",\"marchewka\",\"pomidory\",\"soczewica\",\"zupa\",\"zupa krem\"],\"articleSection\":[\"przepis na obiad\",\"szybka kolacja\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\",\"name\":\"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-11-20T19:23:46+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-20T19:23:50+00:00\",\"description\":\"Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\",\"name\":\"http:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Katarzyna Cimek Dietetyk\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg\",\"width\":993,\"height\":993,\"caption\":\"Katarzyna Cimek Dietetyk\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/kasia.cimek\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarzyna-cimek\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/kacimek\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/\",\"https:\/\/twitter.com\/cimek_k\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d\",\"name\":\"Kasia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kasia\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/kasiacimek.pl\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","description":"Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","og_description":"Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo.","og_url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/","og_site_name":"Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/","article_published_time":"2020-11-20T19:23:46+00:00","article_modified_time":"2020-11-20T19:23:50+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":2560,"url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/zupa_krem_z_dyni_kasia_cimek_dietetyk-2-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kasia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@cimek_k","twitter_site":"@cimek_k","twitter_misc":{"Written by":"Kasia","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/"},"author":{"name":"Kasia","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d"},"headline":"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem","datePublished":"2020-11-20T19:23:46+00:00","dateModified":"2020-11-20T19:23:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/"},"wordCount":791,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization"},"keywords":["cebula","dynia","kolendra","marchewka","pomidory","soczewica","zupa","zupa krem"],"articleSection":["przepis na obiad","szybka kolacja"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/","name":"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-11-20T19:23:46+00:00","dateModified":"2020-11-20T19:23:50+00:00","description":"Zupa krem kojarzy Ci si\u0119 z papk\u0105 dla dzieci? Poznaj moje ulubione 3 przepisy na zup\u0119 krem, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rozmsmakujesz si\u0119 w nich na nowo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/poznaj-moje-3-sprawdzone-przepisy-na-zupe-krem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poznaj moje 3 sprawdzone przepisy na zup\u0119 krem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/","name":"http:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization","name":"Katarzyna Cimek Dietetyk","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg","contentUrl":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg","width":993,"height":993,"caption":"Katarzyna Cimek Dietetyk"},"image":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/kasia.cimek\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarzyna-cimek\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/kacimek\/","https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/","https:\/\/twitter.com\/cimek_k"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d","name":"Kasia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kasia"},"sameAs":["http:\/\/kasiacimek.pl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=708"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":724,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/708\/revisions\/724"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}