{"id":579,"date":"2019-10-16T15:06:00","date_gmt":"2019-10-16T15:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/?p=579"},"modified":"2020-10-19T13:38:34","modified_gmt":"2020-10-19T13:38:34","slug":"ciasto-z-resztek-po-soku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/","title":{"rendered":"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku"},"content":{"rendered":"\n

Dzi\u015b jest \u015awiatowy Dzie\u0144 \u017bywno\u015bci<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Z tej okazji chcia\u0142abym si\u0119 z Wami podzieli\u0107 przepisem na pyszne, wilgotne ciasto z resztek. W kuchni nic si\u0119 nie musi marnowa\u0107. Dlatego warto wykorzysta\u0107 resztki, czyli pulp\u0119 pozosta\u0142\u0105 po wyciskaniu soku. Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku jest bardzo smaczne, proste i pe\u0142ne b\u0142onnika.<\/p>\n\n\n\n

Marnowanie \u017cywno\u015bci w Polsce i na \u015bwiecie<\/h3>\n\n\n\n

Marnowanie \u017cywno\u015bci to niestety do\u015b\u0107 powszechny problem. Polska<\/strong> zajmuje niechlubne 5. miejsce w Unii Europejskiej<\/strong>. Wed\u0142ug danych FAO 53%<\/strong> strat \u017cywno\u015bci pochodzi z gospodarstw domowych. Dlatego ka\u017cdy z Nas ma realny wp\u0142yw na zmniejszenie tego trendu. <\/p>\n\n\n\n

Co zrobi\u0107, \u017ceby nie marnowa\u0107 \u017cywno\u015bci?<\/h3>\n\n\n\n

Stosuj zasad\u0119 zero waste <\/strong>inaczej respect food<\/strong> w swojej kuchni. Wykorzystuj resztki, przetwarzaj i staraj si\u0119 nie wyrzuca\u0107 \u017cywno\u015bci. Przygotuj czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

6 prostych krok\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ograniczysz marnowanie jedzenia<\/h2>\n\n\n\n
\n

1. Planuj zakupy <\/h3>\n\n\n\n

Zawsze chod\u017a na zakupy z przygotowan\u0105 wcze\u015bniej list\u0105<\/strong>. Zmniejszysz prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce do Twojego koszyka wpadn\u0105 niepotrzebne produkty, kt\u00f3rych potem nie b\u0119dziesz w stanie wykorzysta\u0107. <\/p>\n\n\n\n

2. Nigdy nie id\u017a na zakupy g\u0142odna\/y!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pewnie nie raz zdarzy\u0142o Ci si\u0119 p\u00f3j\u015b\u0107 na g\u0142odniaka do sklepu. Wtedy wszystko wygl\u0105da mega apetycznie. Wysokosmakowite i kaloryczne produkty same wskakuj\u0105 do koszyka. \ud83d\ude09 Wracasz do domu z du\u017co szczuplejszym portfelem i okazuje si\u0119, \u017ce tak naprawd\u0119 nie masz z czego przygotowa\u0107 jutro obiadu. I zn\u00f3w musisz i\u015b\u0107 do sklepu. Oby tym razem z list\u0105. <\/p>\n\n\n\n

3. Sprawdzaj terminy wa\u017cno\u015bci produkt\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Niestety ci\u0105gle niewiele os\u00f3b to robi. Koniec terminu wa\u017cno\u015bci to g\u0142\u00f3wna przyczyna wyrzucania jedzenia. Jest po terminie – do kosza!<\/p>\n\n\n\n

4. Sprawdzaj regularnie zawarto\u015b\u0107 swojej lod\u00f3wki i spi\u017carki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Przejrzyj raz w tygodniu, najlepiej przed zakupami, co masz w lod\u00f3wce. Sprawd\u017a terminy wa\u017cno\u015bci. Produkty, kt\u00f3rych termin si\u0119 ko\u0144czy wystaw w widocznym miejscu. B\u0119dziesz wiedzia\u0142\/a, \u017ce musisz je szybko wykorzysta\u0107. Produkty, kt\u00f3re trzymasz poza lod\u00f3wk\u0105 warto przejrze\u0107 raz na kilka miesi\u0119cy. Unikniesz kupowania kolejnej paczki kaszy jaglanej czy ry\u017cu. Wykorzystaj ju\u017c te otwarte. <\/p>\n\n\n\n

5. Nak\u0142adaj ma\u0142e porcje na talerz. Ucz te\u017c tego swoich dzieci<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Podzi\u0119kuje Ci za to r\u00f3wnie\u017c Twoje odbicie w lustrze. Umiar to podstawowa zasada zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto mamy tendencje do nak\u0142adania zbyt du\u017cych porcji. Potem, albo dojadamy na si\u0142\u0119 bo szkoda wyrzuca\u0107, albo chowamy do lod\u00f3wki z nadziej\u0105 \u017ce kto\u015b doje. Nast\u0119pnie zwyczajnie zapomianamy o tym, albo danie wyschnie i nie wygl\u0105da apetycznie. Tak\u017ce zn\u00f3w wyrzucamy, tyle \u017ce po\u017aniej. Co zrobi\u0107? Si\u0119gnij po mniejszy talerz, wtedy porcja wygl\u0105da na wi\u0119ksz\u0105. Nie przesadzisz te\u017c z ilo\u015bci\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cne jest, \u017ceby uczy\u0107 tej zasady dzieci. Pozw\u00f3l im samodzielnie na\u0142o\u017cy\u0107 porcj\u0119 jedzenia na talerz. Wyt\u0142umacz przy tym, \u017ce w naszym domu nie marnujemy jedzenia. Niech na\u0142o\u017c\u0105 sobie tak\u0105 ilo\u015b\u0107, jak\u0105 b\u0119d\u0105 w stanie zje\u015b\u0107. Mama i tata to nie \u015bmietnik na resztki \u017cywno\u015bci, kt\u00f3re potem odk\u0142adaj\u0105 si\u0119 w postaci zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Nie przeginaj w drug\u0105 stron\u0119. Nie zmuszaj dziecka do zjedzenia wszystkiego co ma na talerzu! Zmuszane do jedzenia dzieci, mog\u0105 w przysz\u0142o\u015bci mie\u0107 problemy z samoregulacj\u0105 i utrzymaniem prawid\u0142owej masy cia\u0142a. Wa\u017cne jest, \u017ceby dziecko potrafi\u0142o odr\u00f3\u017cnia\u0107 sygna\u0142y g\u0142odu i syto\u015bci. My, jako rodzice, powinni\u015bmy te sygna\u0142y szanowa\u0107 i akceptowa\u0107. Syn lub c\u00f3rka nie chce ju\u017c je\u015b\u0107 obiadu? Ok. Pozw\u00f3lmy odej\u015b\u0107 od sto\u0142u, informuj\u0105c \u017ce nast\u0119pny posi\u0142ek b\u0119dzie za kilka godzin. W tym czasie nie ma przek\u0105sek i pojadania. <\/p>\n\n\n\n

6. Przygotuj czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku <\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku – czas przygotowania<\/strong> 75 minut*<\/h3>\n\n\n\n

*z czego 60 minut to czas pieczenia<\/p>\n\n\n\n

Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku- sk\u0142adniki<\/strong> na 10 porcji*<\/h3>\n\n\n\n

*10 <\/strong>du\u017cych kawa\u0142k\u00f3w (wi\u0119kszych ni\u017c na zdj\u0119ciu \ud83d\ude0b)<\/p>\n\n\n\n

  • 2 szklanki pulpy warzywno- owocowej, pozosta\u0142o\u015bci po wyciskaniu soku (ja u\u017cy\u0142am marchewkowo-jab\u0142kowej)<\/li>
  • 1,5 szklanki m\u0105ki<\/li>
  • 3 czubate \u0142y\u017cki kakao<\/li>
  • \u0142y\u017ceczka cynamonu<\/li>
  • 2 \u0142y\u017ceczki sody oczyszczonej<\/li>
  • 2 jajka<\/li>
  • 1\/2 szklanki oleju<\/li>
  • 1\/3 szklanki cukru (mo\u017cesz doda\u0107 wi\u0119cej, je\u017celi wolisz s\u0142odsze desery)<\/li>
  • 100 ml mleka <\/li>
  • 1\/2 gruszki<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku<\/strong> – przygotowanie:<\/h3>\n\n\n\n

    1. W du\u017cej misce wymieszaj m\u0105k\u0119, sod\u0119, kakao, cynamon.<\/p>\n\n\n\n

    2.Do drugiej miski wbij jajka i ubij je lekko za pomoc\u0105 miksera. <\/p>\n\n\n\n

    3. Dodaj cukier i miksuj przez chwil\u0119, nast\u0119pnie wlej olej i miksuj dalej. Teraz stopniowo dodawaj suche sk\u0142adniki (m\u0105k\u0119 wymieszan\u0105 z dodatkami) i mieszaj za pomoc\u0105 miksera. Na koniec dodaj pulp\u0119 owocowo- warzywn\u0105, mleko i dok\u0142adnie wymieszaj. Ciasto powinno by\u0107 do\u015b\u0107 g\u0119ste. Je\u017celi ciasto jest zbyt g\u0119ste lub zbyt rzadkie dodaj wi\u0119cej mleka lub m\u0105ki.<\/p>\n\n\n\n

    4. Form\u0119 na ciasto wy\u0142\u00f3\u017c papierem do pieczenia. Prze\u0142\u00f3\u017c do niej ciasto i udekoruj cz\u0105stkami gruszki. Piecz w temp. 180 stopni oko\u0142o 60 minut (do suchego patyczka). Smacznego! \ud83d\ude0b<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Warto\u015b\u0107 od\u017cywcza 1 porcji:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Kalorie<\/strong>: 255 kcal<\/p>\n\n\n\n

    Bia\u0142ko:<\/strong> 4,5 g<\/p>\n\n\n\n

    T\u0142uszcze<\/strong>: 12,9 g<\/p>\n\n\n\n

    W\u0119glowodany:<\/strong> 29,9 g<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dzi\u015b jest \u015awiatowy Dzie\u0144 \u017bywno\u015bci Z tej okazji chcia\u0142abym si\u0119 z Wami podzieli\u0107 przepisem na pyszne, wilgotne ciasto z resztek. W kuchni nic si\u0119 nie musi marnowa\u0107. Dlatego warto wykorzysta\u0107 resztki, czyli pulp\u0119 pozosta\u0142\u0105 po wyciskaniu soku. Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku jest bardzo smaczne, proste i pe\u0142ne b\u0142onnika. Marnowanie \u017cywno\u015bci w Polsce i na \u015bwiecie Marnowanie \u017cywno\u015bci...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[131,112,130,129,11],"yoast_head":"\nCzekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przepis na pyszne, czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku. Szybko i wed\u0142ug zasady no waste food. 6 pomys\u0142\u00f3w jak nie marnowa\u0107 jedzenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przepis na pyszne, czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku. Szybko i wed\u0142ug zasady no waste food. 6 pomys\u0142\u00f3w jak nie marnowa\u0107 jedzenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-16T15:06:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-19T13:38:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/photo-4-1024x769.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"769\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kasia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@cimek_k\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@cimek_k\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kasia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kasia\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d\"},\"headline\":\"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku\",\"datePublished\":\"2019-10-16T15:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-19T13:38:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\"},\"wordCount\":855,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"ciasto\",\"podwieczorek\",\"respect food\",\"zero waste\",\"\u017cywienie dzieci\"],\"articleSection\":[\"zdrowe s\u0142odko\u015bci\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\",\"name\":\"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-16T15:06:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-19T13:38:34+00:00\",\"description\":\"Przepis na pyszne, czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku. Szybko i wed\u0142ug zasady no waste food. 6 pomys\u0142\u00f3w jak nie marnowa\u0107 jedzenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\",\"name\":\"http:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Katarzyna Cimek Dietetyk\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg\",\"width\":993,\"height\":993,\"caption\":\"Katarzyna Cimek Dietetyk\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/kasia.cimek\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarzyna-cimek\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/kacimek\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/\",\"https:\/\/twitter.com\/cimek_k\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d\",\"name\":\"Kasia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kasia\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/kasiacimek.pl\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","description":"Przepis na pyszne, czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku. Szybko i wed\u0142ug zasady no waste food. 6 pomys\u0142\u00f3w jak nie marnowa\u0107 jedzenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","og_description":"Przepis na pyszne, czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku. Szybko i wed\u0142ug zasady no waste food. 6 pomys\u0142\u00f3w jak nie marnowa\u0107 jedzenia.","og_url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/","og_site_name":"Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/","article_published_time":"2019-10-16T15:06:00+00:00","article_modified_time":"2020-10-19T13:38:34+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":769,"url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/photo-4-1024x769.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kasia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@cimek_k","twitter_site":"@cimek_k","twitter_misc":{"Written by":"Kasia","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/"},"author":{"name":"Kasia","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d"},"headline":"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku","datePublished":"2019-10-16T15:06:00+00:00","dateModified":"2020-10-19T13:38:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/"},"wordCount":855,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization"},"keywords":["ciasto","podwieczorek","respect food","zero waste","\u017cywienie dzieci"],"articleSection":["zdrowe s\u0142odko\u015bci"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/","name":"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku - Kasia Cimek | Dietetyk Bia\u0142ystok | Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2019-10-16T15:06:00+00:00","dateModified":"2020-10-19T13:38:34+00:00","description":"Przepis na pyszne, czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku. Szybko i wed\u0142ug zasady no waste food. 6 pomys\u0142\u00f3w jak nie marnowa\u0107 jedzenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/ciasto-z-resztek-po-soku\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/","name":"http:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#organization","name":"Katarzyna Cimek Dietetyk","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg","contentUrl":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Logo-Kasia-Cimek-Dietetyk.jpg","width":993,"height":993,"caption":"Katarzyna Cimek Dietetyk"},"image":{"@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/kasia.cimek\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/katarzyna-cimek\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/kacimek\/","https:\/\/www.facebook.com\/kasiacimekdietetyk\/","https:\/\/twitter.com\/cimek_k"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/df56066da978f477f2648fa160f3f06d","name":"Kasia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9828f2917359b54cb918fec7e75668a0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kasia"},"sameAs":["http:\/\/kasiacimek.pl\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=579"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":704,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions\/704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kasiacimek.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}