Home  >  

Tag: żywienie dzieci

December 22, 2021

Dziecko na diecie w święta.

Borykasz się z nadmierną masą ciała u swojego dziecka. Od jakiegoś czasu starasz się bardzo, żeby jego dieta była zdrowsza. Ograniczyliście słodycze, nie kupujecie słodkich napojów, podajesz dziecku warzywa do każdego posiłku. Dbasz o wielkość porcji i widzicie już efekty wprowadzonych zmian. Włożyłaś tyle wysiłku, żeby Twoje dziecko było zdrowe i dobrze się czuło. Jak przetrwać święta z dzieckiem na...
Categories dieta/żywienie dzieci Comments: 0
February 21, 2021

Przepis na domowe nuggetsy z piekarnika

Dziś dzielę się z Tobą prostym przepisem na domowe, pieczone nuggetsy. Potrzebujesz tylko 3 składników i piekarnika. Brzmi nieźle, co nie? Moi najmłodsi pacjenci cieszą się kiedy wpisuję im taki obiad do diety, starsi z resztą też. Możecie zacząć obiad od zupy krem, dzięki temu do brzuszka wpadnie porcja warzyw. Dodatkowo zupa zapełni nieco żołądek i będzie mniejsza pokusa, żeby...
Categories przepis na obiad/żywienie dzieci Comments: 2
October 16, 2019

Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku

Dziś jest Światowy Dzień Żywności Z tej okazji chciałabym się z Wami podzielić przepisem na pyszne, wilgotne ciasto z resztek. W kuchni nic się nie musi marnować. Dlatego warto wykorzystać resztki, czyli pulpę pozostałą po wyciskaniu soku. Czekoladowe ciasto z pulpy owocowej po soku jest bardzo smaczne, proste i pełne błonnika. Marnowanie żywności w Polsce i na świecie Marnowanie żywności...
Categories zdrowe słodkości Comments: 6
December 11, 2018

W paryżu dzieci nie grymaszą, recenzja książki oraz nasza wycieczka do Paryża

Ksiażka, którą polecam każdej przyszłej mamie. Będzie też miłą lekturą dla obecnych rodziców oraz osób, które chcą dowiedzieć się więcej o kulturze francuskiej. Wszystkie zdjęcia, zamieszczone w tym poście, są mojego autorstwa i pochodzą z naszej krótkiej wyprawy do Paryża. Autorka ksiązki, Pamela Druckerman to amerykańska dziennikarka, która na klika lat przeprowadza się do Paryża. Rodzi tam swoją pierwszą córkę...
Categories dieta/książki/na półce dietetyka/żywienie dzieci Comments: 2
December 7, 2018

Zimowy deser, czyli purée bananowo-gruszkowe

Wczoraj mój syn wrócił przeszczęśliwy z przedszkola i nie mógł przestać się rozpływać nad przepysznym podwieczorkiem, którym okazało się pieczone jabłko. Podobno jabłko zrobiło furorę wśród wszystkich dzieci w grupie. Prosty w przygotowaniu, bogaty w pektyny (wspomagające nasz układ pokarmowy), lekkostrawny i niskokaloryczny deser! Niestety wyparty przez wszechobecne gotowe i wysokporzetworzone słodkie przekąski. Jak byłam mała, mama dosyć często przyrządzała...
Categories zdrowe słodkości/żywienie dzieci Comments: 0
August 16, 2018

Woda – cudowny eliksir młodości oraz moje sposoby na picie wody

Woda to źródło życia. Naprawdę warto ją pić i nie musi to być woda strukturyzowana jak przytaczał wujek Zięba 😉. Tylko czy aby na pewno pijesz jej wystarczająco dużo? Pewnie nieraz słyszałaś/eś że powinno się pić 2 litry wody dziennie.  Jeżeli jesteś mężczyzną wartość zwiększa się do 2,5 litra. Ciekawe tylko, co z tą wiedzą robisz.  A czy wiesz ile szklanek...
Categories żywienie dzieci Comments: 2