Tag: święta

Dziecko na diecie w święta.

Borykasz się z nadmierną masą ciała u swojego dziecka. Od jakiegoś czasu starasz się bardzo, żeby jego dieta była zdrowsza. Ograniczyliście słodycze, nie kupujecie słodkich napojów, podajesz dziecku warzywa do każdego posiłku. Dbasz o wielkość porcji i widzicie już efekty wprowadzonych zmian. Włożyłaś tyle wysiłku, żeby Twoje dziecko było zdrowe i dobrze się czuło. Jak przetrwać święta z dzieckiem na...

Jak “przetrwać” święta? 7 rad dietetyka. Czy naprawdę musisz się pilnować nawet w święta?

Święta to magiczny czas. Pełen uroku i niezwykłych chwil. Spędzony w gronie najbliższych, przy suto zastawionym stole, pełnym wyjątkowych potraw. Jest to też czas kiedy często odpuszczamy sobie wszystkie diety i dotychczasowe postanowienia, bo w końcu święta są tylko raz w roku. Nie ma w tym nic złego, jeżeli rzeczywiście odpuszczamy sobie na czas wigilii i kolejnych dwóch dni świąt....